Omega 7: Les avantages pour votre santé.

Moins connus que les oméga 3 et 6, les oméga 7 sont des acides gras mono insaturés qui contribuent largement à la santé de la peau. Rare dans l’alimentation, ils sont extraits principalement des anchois, des baies d’argousie ou des noix de macadamia. Les omega 7 ont des propriétés dermatologiques intéressantes comme un super pouvoir hydratant et protecteur de la peau, des cheveux, mais également en cas de syndrome de l’œil sec .
Quels sont les bienfaits de ces acides gras ? Comment agissent- ils ? Ou les trouve t- on ? Une supplémentation est elle nécessaire ?